Sport, Spiel und Spass für aktive Menschen ab 60 und solche, die aktiv werden wollen! Einsteiger:innen sind willkommen! (Seniorensport)

Susanne Meyer-Hübner treibt mit dieser Gruppe im wahrsten Sinne des Wortes „Frühsport“.
Im wöchentlichen Wechsel trainieren wir mit dem großen Gymnastikball oder auf verschiedenste Arten mit Hanteln, Therabändern, Bällen und Steps – in jedem Falle mit Musik und Spaß und unter fachkundiger Anleitung.
Kleine Ausflüge und geselliges Beisammensein gehören ebenfalls zum Jahresprogramm.
Die anfängliche Skepsis gegenüber der frühen Trainingszeit (8.20 – 9.20 Uhr) ist inzwischen allerdings einer großen Akzeptanz gewichen. Nach einer gesundheitsorientierten Fitnessstunde geht „frau“ frisch und munter in den Tag – mit dem guten Gefühl, schon etwas für sich und ihre Gesundheit getan zu haben.

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08:20

– 09:20

(1h)

Wasenäckerhalle

Susanne Meyer-Hübner