Sport, Spiel und Spaß für aktive Menschen ab 60 und solche, die aktiv werden wollen! Einsteiger:innen sind willkommen!
Unsere Sportgruppe steht unter dem Motto „Sport mit Spaß, Abwechslung und Kommunikation – ohne Leistungsdruck und Zwang – jede/r macht mit wie sie / er kann!“
Mit Bewegungsspielen, Mobilisationsübungen, funktioneller Gymnastik, Zirkel-Training, Walking, Übungen aus dem „5 Esslinger Programm“ und
Gehirnjogging trainieren wir jede Woche 60 Minuten auf abwechslungsreiche Weise Koordination, Ausdauer, und Kraft.
Dabei kommen unterschiedlichste Kleingeräte zum Einsatz, wie Hanteln, Therabänder und kleine und große Gymnastikbälle, Schwungstäbe, aber auch „Klassiker“ wie Reifen, Seile, Stäbe, sowie Bälle aller Art.
Ein Abschluss-Brunch bei Roxi vor den Sommer- und Weihnachtsferien gehört inzwischen zum festen Jahresprogramm
Unsere Sportgruppe steht unter dem Motto „Sport mit Spaß, Abwechslung und Kommunikation – ohne Leistungsdruck und Zwang – jede/r macht mit wie sie / er kann!“
Mit Bewegungsspielen, Mobilisationsübungen, funktioneller Gymnastik, Zirkel-Training, Walking, Übungen aus dem „5 Esslinger Programm“ und
Gehirnjogging trainieren wir jede Woche 60 Minuten auf abwechslungsreiche Weise Koordination, Ausdauer, und Kraft.
Dabei kommen unterschiedlichste Kleingeräte zum Einsatz, wie Hanteln, Therabänder und kleine und große Gymnastikbälle, Schwungstäbe, aber auch „Klassiker“ wie Reifen, Seile, Stäbe, sowie Bälle aller Art.
Ein Abschluss-Brunch bei Roxi vor den Sommer- und Weihnachtsferien gehört inzwischen zum festen Jahresprogramm
25252525 @ 0909:0404
09:30
– 10:30
(1h)
Wasenäckerhalle
Susanne Meyer-Hübner